Тренажер Leg Magic Лег МэджикТренажер Leg Magic Лег Мэджик5 1. Здравствуйте, дорогие читатели Сегодня я хочу поделиться радостью и рассказать о еще одном моем приобретении для стройной фигуры это тренажер Leg Magic Лег Мэджик. Так как времени у меня на походы в тренажерный зал катастрофически не хватает, я решила оборудовать его  себе в доме. Там уже стоит Кардио Твистер и пара других тренажеров, о которых я расскажу в своих следующих обзорах. Почему я решила купить Лег Мэджик Потому что не только реклама была уж очень заманчива, но и отзывы людей были положительными. Причем, практически все. Добавило решимости то, что моя знакомая тоже его приобрела и за пару месяцев преобразилась очень сильно Мы еще тогда подсмеивались над ней и в шутку говорили Марина, кушать надо меньше. Интернетмагазин www. ABFITNESS. ru 88007750939 Доставка во все регионы. Основные преимущества тренажер Лег Меджик. Leg Magic Упражнения' title='Leg Magic Упражнения' />Но когда она пришла на корпоратив в облегающем платье и мы увидели, как мужики стали пускать слюни все были в шоке. Бедра и ягодицы не просто похудели, а стали какими то рельефными, округлыми, в общем, красивыми, хотя раньше это была классическая фигура груша с галифе и полыми бедрами. На следующий день я закала тренажер Leg Magic себе. После того как изучила цены, я немного растерялась. В обычном магазине спорттоваров этот тренажер, только розового цвета стоил более 4 х тысяч. В интернете я нашла его почти в два раза дешевле. Мой обзор тренажера для ног и ягодиц Leg Magic. Что такое тренажер Leg Magic. Тренажер Лег Мэджик способствует тренировки ног, внутренней поверхности бедер, ягодиц и нижней части пресса. KY4aJ5Wkqq7GDNX4vgdYQ.jpg' alt='Leg Magic Упражнения' title='Leg Magic Упражнения' />Внешне он представляет собой ось, к которой прикреплены направляющие со специальными платформами. Держась за ручку, необходимо разводить и сводить ноги, в результате чего работают 2. Однако нужно помнить, что не соблюдая правильный режим питания и последовательного выполнения упражнений заметного эффекта будет добиться крайне сложно. Плюс тренажера Лег Мэджик в том, что он подходит как для новичков, так и для уже опытных. Я не могу отнести себя к профессионалам, поэтому мне первые занятия дались с трудом. Ноги болели так, что я просто не могла подняться по лестнице. Еще одним важным достоинством является его компактность. Особенно это важно, если тренажер нужно разместить в малогабаритной квартире. Он легко собирается и легко собирается. Заметки Натуралиста С Александром Хабургаевым. тут. Хранить его тоже просто в шкафу или в кладовке. Можно отрегулировать высоту ручки в соответствии с вашим ростом. Для того чтобы более понятно, как работает тренажер для ног и бедер предлагаю посмотреть видео. Что может Leg Magic. Хорошо прокачивает внутреннюю поверхность бедер Если делать определенные упражнения можно хорошо накачать ягодицы На пресс особого воздействия нет, но если держать осанку, то живот заметно подтянется Если регулярно заниматься, то проявляется красивый рельеф бедер Развивается выносливость Время тренировки каждый день всего 1. Укрепляет не только мышцы, но и сердечно сосудистую систему. Мой обзор тренажера Лег Мэджик. Leg Magic Упражнения' title='Leg Magic Упражнения' />Это упражнение нагружает мускулы внутренних бедер. Начните с Начальной позиции платформы в центре рельсов. Согните колени очень немного. Тренажер Leg Magic Лег Мэджик создан для работы над мышцами ног. Такое несложное упражнение приводит в действие более двухсот мышц. В комплекте шла подробная Leg Magic Инструкция. Выполнять упражнения на этом тренажере сначала очень тяжело, потом. К сожалению, при варикозе не все упражнения одинаково полезны. Тренажер Leg Magic Лег Мэджик отлично качает ягодицы и ноги Как тренироваться на домашнем тренажере Leg Magic Лег Мэджик. В независимости от того, выполняете ли вы упражнения на тренажере Лег. Дождавшись своего заказа, я с нетерпением приступила к его исследованию. Собрать его не составило труда. Производители действительно не обманули он легко складывается и при необходимости его можно убрать. В комплекте есть инструкция, в которой подробно написано, как собирать тренажер, как правильно выполнять разминку, какие упражнения можно делать и как их делать, чтобы добиться максимального результата. Также есть рекомендации по питанию и таблица для записи размеров талии, бедер, икр, ягодиц. Благодаря этой таблице можно отслеживать, как меняются формы спустя недели тренировок. Комплектация Тренажер Лег Мэджик. Набор крепежных инструментов. Картонная коробка. DVD диск. Характеристика. Материал сталь, пластик, поролон. Вес 1. 03,4. Габариты 4. Вес 1. 0 кг. Как заниматься на тренажере Leg Magic. Перед тем как приступить к упражнениям, необходимо провести небольшую разминку. В инструкции есть информация о том, как ее сделать. Почему так важно делать разминкуМногие пренебрегают этим правилом, но опытные спортсмены никогда не подойдут к тренажеру, пока не разогреют мышцы. Не разогретые мышцы очень легко подвергаются травмам. Основной комплекс состоит из однотипных и простых упражнений. Поставьте ноги на платформы. Возьмитесь за ручку, чтобы поддерживать равновесие. Через некоторое время, когда приноровитесь и привыкнете к тренажеру, вы сможете делать упражнения без ручки так нагрузка будет больше. Сведите вместе ноги и разведите их в стороны. О том, сколько раз нужно повторять это движение я вам не смогу сказать это зависит от вашей физической формы, ваших целей и т. Мне хватает 2. 0 3. В инструкции есть такая таблица, в которой написано, сколько подходов нужно делать на начальном этапе тренировок по неделям. На самом деле, ничего сложного нет в упражнениях, но эффект очень хороший. Мышцы тренируются очень хорошо, особенно, внутренняя поверхность бедер, от которой во многом зависит красота женских ног. Эту мышцу трудно натренировать другими способами. Противопоказания к занятиям на тренажере Лег Мэджик. Тренажер вполне безопасен для здоровых людей. Перед тренировками рекомендуется обратиться за консультацией к врачу людям, страдающим повышенным артериальным давлением, варикозным расширением вен, заболеваниями сердца, аритмией, заболеваниями суставов, во время беременности, при нарушениях работы центральной нервной системы. Также нельзя пользоваться тренажером в состоянии алкогольного и наркотического опьянения, а также под воздействием некоторых лекарств. Полезные советы. Не стоит заниматься на полный желудок, а также на голодный. Рекомендуется употребить белковую пищу за два часа до тренировки. Прислушивайтесь к своему телу. Оно подскажет, когда прекратить тренировку. Если вы чувствуете головокружение, тошноту, боль в какой либо части тела прекратите тренировку и отдохните. Увеличивайте нагрузку постепенно. Придерживайтесь рекомендаций, которые даны в инструкции. Не нужно слишком усердствовать мышцы должны привыкнуть к нагрузке. Особенно, если раньше вы не занимались. Для занятий нужно еще кое что сила воли. Без нее ничего не получится. Даже если мышцы у вас болят, и лень не дает встать с кровати переборите себя и продолжите тренироваться. Тяжело, не спорю, но поверьте, результат того стоитЧерез месяц ежедневных тренировок я сбросила 5 кг жира именно жира, а не мышц, укрепила мышцы и ягодицы. Ноги стали более рельефными, особенно это заметно на каблуках. В общем, тренажер очень хороший Действительно помогает сбросить жир и укрепить мышцы. Поэтому если хотите красивое тело, а возможности ходить в спортзал нет, тогда смело покупайте его, а главное, возьмите себя в руки и занимайтесь. В конце обзора есть кнопка для перехода в магазин, где можно купить Leg Magic недорого. Единственное, что немного раздражает шум. Поэтому я включаю музыку. Но 1. 0 минут, думаю, потерпеть можно. Достоинства Отлично тренирует внутреннюю поверхность бедер. Простые упражнения. Есть инструкция с рекомендациями по занятиям и питанию. Качественно сделан, легко собирать. Компактный, можно сложить и убрать. Надежный и прочный. Недостатки Тренажер Leg Magic Лег МэджикТренажер Leg Magic Лег Мэджик купить решила после того, как подруга сильно похудела и подкачалась. Тренажер Leg Magic. Written by Наталья. Date Published 1. Тренажер Leg Magic Лег Мэджик поможет, но надо набраться силы воли. И кушать надо поменьше, иначе толку не будет.