БОЛЬШАЯ ПОДБОРКА МАТЕРИАЛОВ ПО ЙОГЕ КОМПЛЕКСЫ ЙОГИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ, СПИСОК ЛУЧШИХ КНИГ ПО ЙОГЕ И МЕДИТАЦИИ, ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ И ССЫЛКИ. Ведь родина йоги древнейшая на Земле цивилизация славяно ариев руссов Арктида. Эта цивилизация процветала много тысяч лет назад на материке, соединявшим Америку и Евразию, а затем в результате глобальной катастрофы исчезла в водах Северного Ледовитого океана. Те жители Арктиды, которые уцелели после этой катастрофы, и донесли йогу до древнейших цивилизаций Хиттиды, Пацифиды, Атлантиды, а уже оттуда йога попала в Индию и Египет. В эзотерических школах Востока, которые существовали тайно, эти знания передавались последующим поколениям, сохраняя неприкосновенность несмотря на социальные, религиозные и прочие потрясения. Однако мистические знания не всегда будут оставаться тайной за семью печатями. Заниматься йогой может каждый. Thumbnail4_4.jpg' alt='Полное Практическое Руководство Для Самостоятельных Эанятий Йогой' title='Полное Практическое Руководство Для Самостоятельных Эанятий Йогой' />Здесь нет ни возрастных, ни каких либо других ограничений. Важно понимать Йог не гимнаст, хотя он постоянно работает с собственным телом, заботится о его чистоте и поддерживает его в бодром здоровом состоянии. Як Звязати Носочки Для Дитини. Йог не факир, хотя он действительно, используя свои психические резервы, умеет управлять такими функциями внутренних органов, которые считаются непроизвольными, автоматическими. Например, ритмической деятельностью сердца и мозга. Йог не экстрасенс в обычном понимании этого слова и хотя действительно может обладать удивительными способностями, никогда не стремится к им ради них самих. Йог не аскет. Сегодняшний йог живет и совершенствуется среди людей, хотя особенности его тренировки и требуют частого уединения хотя бы на 1 1,5 часа у себя в комнате и довольно строгих ограничений на первых порах. Йог не фанатик. Новая книга по йоге Поэтапное руководствоЛюси Лайделл, Нарайяни Рабинович, Ги. Книга представляет собой полное руководство для самостоятельных занятий йогой. Освоив основной. Практические вопросы. Йоги и проведены практические занятия по методике нашей школы. Самостоятельная практика йоги. Особенности занятий практики Йоги. Практическое руководство, Жанр медицина, философия, Издание 1991 г. Курс занятий Йога и оздоровление биоэнергией предназначен для тех, кто готов. Полное йоговское дыхание объединяет все три вида дыхания. Хотя он и имеет дело с могучими силами, проявляющимися через его тело и психику, йог не привязан к какой либо религии, ничто не ущемляет его свободу совести и не посягает на его право выбирать себе ту или иную религию. Йога, считаясь одной из шести традиционных систем индийской философии, признается всеми этими философскими системами как общий метод и практическое средство познания мира. Обратимся к историческим корням, к истокам учения йоги. Научная традиция приписывает выделение учения йоги как самостоятельной системы легендарному индийскому мудрецу Патанджали II I век до н. Патанджали выделил йогу в самостоятельную систему на основе уже существующих знаний и опыта, накопленных йогами практиками. Полное Практическое Руководство Для Самостоятельных Эанятий Йогой' title='Полное Практическое Руководство Для Самостоятельных Эанятий Йогой' />В своем труде йога сутра. Патанджали излагает философию и практику той йоги, которая сейчас большинством исследователей признается классической. По традиции древних мудрецов Патанджали не претендует на авторство в создании философской системы йоги. Он лишь собирает устные данные, дошедшие до него, и комментирует их в духе единого учения. JPG' alt='Полное Практическое Руководство Для Самостоятельных Эанятий Йогой' title='Полное Практическое Руководство Для Самостоятельных Эанятий Йогой' />Философская терминология и интерпретация практики йоги, данная в Йога сутре, согласуется также с авторитетными текстами Вед и Упанишад. В оригинальном учении Патанджали йога подразделяется на восемь частей 1 яма ограничения во взаимоотношениях с людьми и с природой 2 нияма предписания образа жизни 3 асана разнообразные позы и положения тела 4 пранаяма дыхательные упражнения, связанные с набором энергии 5 пратьяхара контроль и ослабление потока восприятия, психическая релаксация 6 дхарана концентрация мысли 7 дхьяна медитиция, регулируемый поток сознания 8 самадхи измененное, экстатическое состояние сознания. Эти восемь ступеней или этапов, называемые восьмеричным путем, составляют классическую систему йоги. Можно видеть, что это учение охватывает как бы три больших пласта, три, казалось бы, самостоятельных направления развития человека. Во первых, это этическая, нравственная сфера яма и нияма, во вторых, это физическое развитие, совершенствование тела асана и пранаяма и, в третьих, это развитие психических сил человека последующие четыре ступени. Kuleshova_3.jpg' alt='Полное Практическое Руководство Для Самостоятельных Эанятий Йогой' title='Полное Практическое Руководство Для Самостоятельных Эанятий Йогой' />Таким образом, развитие человека на восьмеричном пути носит всесторонний, гармонический характер. Эта целостная система ведет человека к достижению идеального здоровья, ведь здоровье это состояние полного физического, духовного и социального благополучия человека, а не только отсутствие болезней и физических недостатков. Если представить себе восьмеричный путь в виде лестницы, то ее фундаментом будут служить духовные внутренние ценности твердые моральные устои, принципы и нормы межличностных отношений. От них путь индивидуального развития ведет через совершенствование физического тела к достижению удивительных способностей и особых состояний сознания. Последняя ступень восьмеричного пути это САМАДХИ, творческое озарение, особое состояние тела и ума, когда перед человеком исчезают границы, отделяющие его от большого мира, в котором он живет, когда он чувствует и осознает себя неразделенным, единым со всем человечеством, всей природой, всем космосом. Те, кто хоть раз испытывал такое состояние, пусть даже считанные секунды, описывают его как лучшие, наиболее значимые мгновения своей жизни. Состояние экстаза, транса испытывали основатели мировых религий и их последователи, великие мудрецы прошлого, ученые, писатели и поэты. Однако число таких людей невелико, к тому же состояние самадхи у них проявлялось спонтанно, неожиданно для самих себя. Йога же учит сознательному достижению состояния самадхи. Достижение самадхи является вершиной восьмеричного пути, поэтому йогом в полном смысле слова можно называть человека лишь тогда, когда он может уверено выходить в такое экстатическое состояние. Без этого его можно считать лишь учеником, изучающим науку йоги. Не будет преувеличения сказать, что освоение людьми состояния самадхи способствует духовной эволюции человечества, поэтому необходимо говорить о йоге не только как о системе личного оздоровления и самосовершенствования, но и как о системе духовной эволюции человека. Распространение йоги было связано с выделением из единой некогда системы йоги отдельных направлений, акцентирующих внимание на каком либо частном звене этого учения. При этом ученик мог выбирать то или иное направление личного самосовершенствования в зависимости от своих индивидуальных особенностей и склонностей. Среди таких частных направлений йоги можно отметить следующие хатха йога, направленная в основном на развитие физических и физиологических функций организма, ее связывают обычно с четырьмя первыми ступенями Патанджали раджа йога, рассматривающая развитие высших психических функций человека и охватывающая четыре последующие ступени восьмеричного пути карма йога, связанная с гармоническим развитием социальных, общественных отношений личности бхакти йога, связанная с совершенствованием человека в эмоциональной сфере, в любви к ближнему, к природе, к Богу джнани йога, связанная с развитием мышления человека, расширяющая границы и возможности его познания. Менее известны такие пути, как лайа йога, мантра йога, тантра йога, а также тибетская йога йоги респы, йоги лун гом па. В Китае и Японии практика йоги смешалась с буддистской философией и распространялась в форме дзен буддизма. В России значительное влияние оказала агни йога, это учение было открыто для России Еленой Рерих. Когда в настоящее время говорят о йоги, чаще всего имеют в виду раздел хатха йоги, связанный с физическими упражнениями. Согласно учению йоги, наше тело живет за счет положительных и отрицательных токов. Если они находятся в равновесии, то можно говорить о здоровье и гармонии тела.