Комплекс упражнений лечебной физкультуры ЛФК при бронхиальной астме. Человек, болеющий бронхиальной астмой, подвержен многим противопоказаниям. Часто в этот список люди сами заносят физические упражнения, полагая, что они только усугубят течение болезни. На самом же деле, лечебная физкультура на ряду с массажем, дыхательной гимнастикой, ароматерапией и народной медициной, относится к действенным и эффективным лечебным и общеоздоровительным средствам натуротерапии, и при разумном е использовании можно не только предупредить появление заболевания, но и вылечить его. А именно дыхательный процесс играет важную роль в положительном направлении выздоровления больного бронхиальной астмой. Эффективность ЛФК в данном случае заключается в. Поэтому когда острый период заболевания идет на спад, полезными будут занятия лечебной физкультурой. Комплекс упражнений желательно согласовывать с лечащим врачом. То есть должно получиться примерно по 5 6 повторений в спокойном темпе. Начинать следует с минимальных нагрузок, постепенно их увеличивая. При ухудшении самочувствия следует делать перерыв в занятиях, или корректировать комплекс упражнений. Одну ногу отставляем назад, ставя ее на носок. Одновременно с этим поднимаем руки вверх и прогибаемся в пояснице вдох. Опускаем руки и возвращаем ногу на место выдох. Повторяем то же упражнение с другой ногой. Поднимаем руки вперед вдох. Наклоняемся вперед руки при этом опускаются вниз. В таком согнутом положении делаем плавные, покачивающие движения влево право, свободно дыша и произнося на выдохе звук з. Далее делаем вдох и на выдохе разгибаемся. Бронхиальная Астма Лфк Реферат' title='Бронхиальная Астма Лфк Реферат' />Бронхиальная астма является наиболее распространенным во. Бронхиальная астма характеризуется приступами экспираторной одышки удушья, обусловленной сужением просвета мелких бронхиол и появлением. Вдох, наклон вместе с руками влево выдох. Возврат в исходное положение вдох. Наклон вправо выдох. Вдохи производим через нос, выдыхаем с шумом через свернутые трубочкой губы. Поднимаемся на носочках, плечи отводим назад, вдыхаем полной грудью руками можно держаться за стену, чтобы не упасть. Опускаемся на полную стопу выдох со звуком ш. Руки поднимаем вверх через стороны вдох. На выдохе приседаем на корточки, обхватывая колени руками. В таком положении вдох и выдох. На следующем вдохе медленно встаем и 6 Небольшая передышка ходим по комнате в течение 2 минут, свободно дыша. Положение сидя на стуле со спинкой. Руки разводим в стороны, прогибаемся вдох. Скрещиваем руки на грудной клетке, давя на нее и втягивая живот выдох через свернутые трубочкой губы. Капитонова Лариса Николаевна Казань далее. Вдох, затем на задержанном дыхании сгибаем ноги в коленях и подтягиваем их к грудной клетке выдох. Обхватываем ноги руками, приподнимаем голову и слегка перекатываемся на позвоночнике дыхание при этом свободное. Затем медленно возвращаем ноги на место и спокойно лежим, отдыхая 3. Это упражнение можно повторять не более 3 раз в день. Бронхиальная Астма Лфк Реферат' title='Бронхиальная Астма Лфк Реферат' />Если начинаете задыхаться делать не стоит вовсе. Руки при этом закинуты за голову. Вдох, взмах руками и резкий подъем корпуса с переходом в положение сидя. Медленно, не резко пытаемся тянуться руками к стопам, свободно дыша. Затем вдох и на выдохе принимаем исходное положение. Сразу идти в душ или принимать ванну не рекомендуется должно пройти 2. Регулярное выполнение несложного комплекса приведет к регуляции дыхательного акта, что крайне важно при лечении бронхиальной астмы. Кроме того, больной со временем сможет научиться управлять дыханием, предупреждая приступы и купируя их максимально быстро и эффективно. Бронхиальная Астма Лфк Реферат' title='Бронхиальная Астма Лфк Реферат' />Эмфизема легких Это хроническое заболевание, к которому приводит хронический обструктивный бронхит. Эластическая соединительная ткань. Лечебная физкультура ЛФК один из важных компонентов терапии бронхиальной астмы. Регулярные занятия помогают снизить частоту приступов и. Читать реферат online по теме Лечебная физкультура при астме. И около 80 детских смертей при бронхиальной астме приходится на возраст от.